протасовка

Чт, 14 октября, '10

протасовка

Настроение:Оптимистичное Хочется:пробовать Слушаю:том и джерри

Девоньки сейчас зашла на сай dietaprotasova.ru и очччееень заинтересовалась-подумала,подумала и решила сесть на Протасовку-все кого заинтересует зайдите и почитайте-дааа...многие спустя 5 недель плачут ничего не сбрасывается-другие уже на 2 неделе - 6 кг-хочу попробовать.....Суть такова первые две недели сырые овощи.Всевозможные сыры и молочка 5%(ТОЛЬКО!!) жирности.Можно одно варёное яйцо в день.Кофе,чай.(БЕЗ САХАРА!)И это всё.Есть можно сколько угодно и когда угодно ничего не считая и не взвешивая.Третья и четвёртая недели Всё тоже самое плюс кусочек мяса (300 грамм).Несколько солкратить потребление сыра и йогуртов.2 литра воды в день .Нууу вот вообщем и всё....Как думаете?

+9 0

Комментарии:

tyui83

Чт, 14 октября, '10

я ВООБЩЕ ПРОТИВ каких либо диет. ты себя ограничеваешь - а потом нажрешься и будешь ныть - ну почему же я такая слабая - где же моя сила воли...
Лучшая диета - это правильное питание и еда в разумных количествах.

Ответить

КатринТ

Чт, 14 октября, '10

Ураааа!

Наконец-то я дождалась подругу по разуму! Я тут уже на сайте вся изнылась: ну кто на протасовке! Я на ней уже заканчиваю вторую неделю. Распрощалась с 6,5 кг! Очень тебе это дело советую. На мой взгляд, для диеты она очень даже приемлема: есть и жир, и белок, и клетчатка, а,главное, не надо ничего высчитывать и следить за временем.
Главное, не сорвись в первые три дня, потом аппетит уйдёт в далёкое плавание, и всё будет-супер-пупер! Если есть вопросы по рецептам- пиши, покумекаем вместе!

Ответить

NaXaLkA

Чт, 14 октября, '10

помоему странно в этой диете то, что нужно именно жареное мясо а не вареное)) 1 раз вижу такое)
вообще попробывать можно!+1

Ответить

Marysia

Чт, 14 октября, '10

Я всё хорошо почитала, подумала... Согласна с
Skrepka - я так не смогу. Чес слово! Если, девочки, вам подходит, то попробуйте конечно. Буду рада, если у вас всё получиться. Удачи!
+3

Ответить

чгв

Чт, 14 октября, '10

Мне кажется,любая диета - строго индивидуальная вещь.Что подходит одному,то не подойдет другому.У любой диеты есть противопоказания,у этой тоже - она не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ.Согласна со Skrepka и Marysia - без горячего не хочется.+3

Ответить

ya-zaraza

Чт, 14 октября, '10

Я садилась на протасовку,год назад,отсидела 1.5 недели,т.к заболела,пришлось бросить. Диета не голодная,но меня напрягало,то,что в туалет по большому ,извините конечно за такие подробности,я ходила раз в 3-4 дня,и чувство от этого какое-то неприятное,а так в принципе легко переносится,а еще вы забыли написать,что разрешено 3 яблока в день,ну в место сладенького))+3

Ответить

Skrepka

Чт, 14 октября, '10

а какие овощи можно есть сырыми? морковь, капуста... что еще горох (это овощ?) огурцы, помидор, салаты...
блин я без горячего с ума сойду тем более сейчас когда холодно.
А вообще протасовку нахваливают потому что не голодно, но я не смогу.+2

Ответить

natasha_3456

Чт, 14 октября, '10

Я не люблю диеты. Я ем то, что хочу, учитывая калорийность. Конечно, высококалорийные продукты есть не буду. Вот этот сайт прямо то, что мне надо.+2

Ответить

Москва

Чт, 14 октября, '10

Согласна на диете всё время нужно планировать свой рацион, я себя нашла в подсчёте калорий, для меня это идеально. Спустя некоторое время уже на глаз знаешь сколько то или иное "весит" в калориях. А с диетой надо быть точной, с ней не забалуешь, а если расслабился. то смысл начинать. Поэтому если вы решились, то удачи вам!+2

Ответить

Guzel

Чт, 14 октября, '10

Посмотрела этот сайт. Пока конечно не решаюсь начинать, но там есть много интересных рецептов, которые можно приготовить сидя на калорийке. +2

Ответить

Tanka

Пт, 15 октября, '10

я летом 5 недель на ней просидела. ну.. не совсем строго))) где-то могла себе конетку позволить (не могу без сладкого - зверею))), где чё-нить ещё, но только на укус буквально, чтобы поласкать вкусовые рецепторы:) похудела всего лишь на 3 кг. но тоже хорошо) только я потом опять стала кюшать, как раньше, и вернулась в точку отсчёта...
мне на ней легко сидеть, обожаю молочку и зелень всякую:) и не голодно)+2

Ответить

КатринТ

Чт, 14 октября, '10

Насчёт горяченького согласна, даже супу захотелось... теоретически. А насчёт овощей, так их оказалась целая куча. Надо только до магазина дойти! Кто с нами на Протасовке? Отзовись!

Ответить