Вс, 17 октября, '10

Настроение:Грустное Хочется:силы воли

приветик всем!!! с горем пополам разобралась,как тут и что тут,давно хотела написать,но не знала как,только читала и думала какие вы молодцы,конечно у меня очень много вопросов к вам,я еще много не понимаю!!!!надеюсь вы мне поможете!!!

+12 0

Комментарии:

чгв

Пн, 18 октября, '10

Что непонятно - спрашивай,поможем,чем сможем.+1

Ответить

pandora111

Пн, 18 октября, '10

тут все очень замечательные девчонки (и не только), так что ты по адресу.))) желаю успехов в нашем общем деле)))+1

Ответить

yulen_ka

Пн, 18 октября, '10

большое спасибо+1

Ответить

Вeautiful

Пн, 18 октября, '10

поддержка ---это ооочень важно! а здесь её с лихвой и интересно очень)))))+1

Ответить

yulen_ka

Вт, 19 октября, '10

да на самом деле,поддержка очень нужна,я поэтому и не могу достигнуть чего хочу,у меня очень много подруг и друзей,любимый муж и все они говорят одно и тоже"ты и так самая красивая,посмотри какие ходят и не стесняются,чего ты паришься!!!" ну как тут похудеешь???????????? из-за того чтого много друзей и мы живем одни к нам все время кто-то приходит и вы конечно понимаете,что это или застолье или чаепитие с тортиками или плюшками,а еще и жуткая сластена,ну какая тут может быть диета!!!!!!!!! а так хочется что бы хоть кто-нибудь пинка дал или поверил в меня,как сяду на диету,муж начинает мне предлогать все,покупать то что я люблю,он видите ли забывает,что я худею и еще посмеивается,мол все равно сорвешься зачем такие жертвы,а я вот думаю,а если бы я не сидела на этих диетах хоть из редка что бы со мной было уже!!!!!!!!!!!!!!ведь после родов я весила 95-98,а сейчас 82 и только потому что во мне иногда просыпалась совесть"хватит жрать",но намеченой цели я никак не могу добиться,не хватало вас всех,но теперь я нашла вас и думаю что у меня обязательно все получится,большое вам спасибо что вы есть!!!!!!!!!!скажите,а реально скинуть 12 кг. за 3 месяца,просто у меня в феврале защита диплома и очень хочется купить платишко и немного блеснуть,я когда была на последней сессии весила 87 кг.-а тут хочется придти 70!!!!!!!!!0

Ответить

Вeautiful

Вт, 19 октября, '10

абсолютно с тобой согласна,я своих то же достала они уже слушать не могут про диеты да килограммы, а когда мужу говорю смотри я похудела дак он: нет заметно будет когда 50 станешь! вот так ,никто уже и не верит что похудею.....а здесь сайт н4у просто офигительный по другому и не сказать)))))) и близких напрягать не надо тут все связаны одной целью и никого не бесят твои проблемы)))) а на счет 12кг скажу что это не просто реально а даже ооочень реально т.к. получается по 4кг /месяц(всего) это без проблем для здоровья! а на чём худеть собираешься?0

Ответить

yulen_ka

Ср, 20 октября, '10

я думаю псчитать каллории где-то 800-1000 в день и на скакалке прыгать раз 500 в день(я ее очень люблю),а скажите,вот все пишут про молокочай,а как правильно его приготовить?просто я знаю что кто-то мешает,а кто пьет по раздельности,еще все говорят что нужно отказаться от всего сладкого и соленого,а что нельзя употреблять эти продукты,но просто следить за каллориями и не употреблять больше?подскажите пожалуйста,а как вы питаетесь?0

Ответить

Вeautiful

Ср, 20 октября, '10

я сейчас то же решила попробовать месяц калории считать установила 1000,ну конечно не мешало бы калории получать из полезных продуктов что бы не в жиры съеденное откладывалось а на полезные микроэлементы расщеплялось, при подсчёте калорий можно всё но по -немногу,до этого просидела на японке 8дней(-4кг) больше не стала т.к. начались проблемы со здоровьем ,диета оч.тяжелая хотя и еды вполне достаточно.я здесь с девчонками наобщалась ,посоветовалась и решила калории считать они на этом ну просто великолепных результатов достигли РЕАЛЬНО))) зайди в блог "до и после".
а про молокочай особо ничего не знаю ещё сама не пробовала ,девочки пишут что варят его и что вкуснее с зелёным чаем, я как раз сейчас собир.информац.о нём позже то же попробую,если тебе нужно напишу что к чему))) говорят классная штука до 2-х кг за день.0

Ответить

yulen_ka

Ср, 20 октября, '10

да обязательно0

Ответить