В дополнение ко вчерашним эмоциям и словам о мотивации и необходимости придерживаться намеченной цели… хочу добавить, что вдвойне приятнее, встать на весы после разгрузочного дня и увидеть еще – 500 грамм за неделю… и понимать, что процесс движется, при таком сбросе вреда здоровью нет, и возвращается уверенность и вера в себя!
