Третий день сижу на диете, первый день на сайте... Сайт очень нравится, правда не все еще здесь разузнала, надеюсь, он поможет мне похудеть...

Сижу на диете 1-2-3, подсмотрела ее в журнале Shape... смысл состоит в том, что нужно есть 3 раза в день+ 2 перекуса +1 литр жидкости... правда в холодное время года лучше выпивать не менее 2х литров жидкости в сутки.... ну еще после 6ти не ем, обязательно завтракаю через полчаса после пробуждения, оказывается, так организм сжигает больше калорий... ну и перед завтраком пью сок половинки лимона на стакан кипяченой холодной воды...
хочу попробовать посидеть так дней 10... посмотрим, что получится ))