Всем приветик! Считаю, что с любой, даже действенной диеты можно сорваться. Диета - это пол дела.Главное нужно настроиться на достижение, того веса, которого ты хочешь достичь.Перейти к рациональному питанию, без жареного. сладкого и печеного. Постоянно следить за свом весом и кушать не больше, чем нужно своему организму. А если и позволишь себе вкусную пищу, не надо себя корить за это, нужно снова возвращаться к правильному питанию.