Осталось ровно 2 месяца, и я приеду домой...Решила уехать пораньше, потому что уже очень скучаю по дому и по любимому. И мне очень хочется сделать любимому супер-подарок на новый год - приехать постройневшей и похорошевшей. Над чем сейчас и работаю: опять начала вести дневник, вчера себе сделала ооочень много овощного рагу - теперь это мой ужин, сладкого меньше и в ПЕРВОЙ половине дня, опять пью воду, и купила молоко для разгрузки на молокочае. Еще уже дней 5 делаю зарядку: приседания, пресс, растяжка...много хожу днем, гуляю по городу. Жалко весов нет - не могу следить за изменениями веса, но визуально мне кажется живот и ноги немного уменьшились.
Эх, а здесь уже начали продавать сладости на Рождество....и как устроять? :)
The food looks good, but you look better!0
сегодня О ЧУДО! нашла сантиметр, измерилась...теперь через неделю повторю и зарегистрирую изменения :)
The food looks good, but you look better!+1