Девушки, кто кроме меня просит в ресторане или кафе меню с калорийностями? Для меня было просто открытием,
что в каждом более менее приличном месте такое имеется (видимо закон предусматривает). Даже в шоколаднице например есть!
Например, раньше я бы не подумала что в американском ресторане средний бургер с картошкой -1200 калорий,
а это больше моей дневной нормы! В итоге - картошку не ем, полбургера парню или с собой, а съеденная половина абсолютно удовлетворила голод и составила всего 350 ккал!

Еще сегодня за свои труды на фронте постройнения купила дорогое платье и болеро, а потом сводила их на мюзикл! Столько радости))
Ощущение что и тело и душа порадовались и решили худеть дальше))
Всем удачи!