И так, предшествующий пост о том что я хвораю был Началом...как поседствие у меня второй день БЕЗ подсчета калорий и всякого ограничения в еде.
Убедилась в том что можно даже из этого вынести пользу, задумалась и мне захотелось поделиться с вами, мои дорогие, мнением по этому поводу.
Лично для меня несколько дней жить ВНЕ уже обычного и мною любимого образа питания - абсолютная норма. И замечу еще раз весьма продуктивная. Может по результатам, это меня откидывает на 1-1.5 назад и подсаживает на некие качели, да, ну и пусть. Зато я с новым рвением, силой воли и желанием снова и снова возвращаюсь к СВОЕМУ питанию каждый раз отмечая для себя что все же питаюсь я здорово, хорошо и полезно, и что все эти гадости-вкусности ничего особенного не значат и наевшись их за день-два, глаз насытившись рука тянется сама за чем-то более полезным и гордость за себя становится ЕЩЕ больше,мол я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ ХОЧУ ничего этого.

Процесс похудания может это делает менее дисциплинированным (хоть я и довольна своими темпами) но более эффективным в плане убежденности своего выбранного пути и образа питания.

Хотя, для многих, уверена это тонкая и опасная грань...ведь срыв, жорчик на день два может затянуться на более длительный срок с печальным итогом прибавкой в весе на столько сколько было сброшено.
Если вы не совсем уверены что для вам "возвращение в ряды" дается легко и риск затянуть срыв велик, то тогда мои размышления по этому поводу для вас - излишни.

Но ситуация лично для меня является именно таковой.
Все лишнее и набранное нелегально за октябрь было сброшено весьма успешно, так что на ноябрь ставлю себе цель скинуть "кровные свои" 3-4кг.Что меня приведет ко дню моего рождения, к заветной цифре -20кг!!