УРА ! 13 дней я считаю каллории...13 дней я не ем хлебобулочного ...был грешок - поела тут хлеба с отрубями пару кусочков - а все за компанию с мамой..и что же я почувствовала ? - опять тяжесть в желудке и надутость живота...отсюда вывод - хлеба мне не годятся ! - думаю из за присутствия в них различных добавок и дрожжей...как нибудь попробую купить и сьесть хлеб бездрожжевой - у нас видила продается.
---------------------------------
УРА ! за 13 дней с талии ушло 5 см... это очень радует..я стараюсь ходить как можно больше..и теперь добавлю несколько упражнений н талию..очень большой живот у меня - надо потихоньку избавлятся от него.
---------------------------------
еще радость - пришли кд..которых не было 6 месяцев...а это еще раз подтверждает что процесс пошол - худеюююююю.
--------------------------------
ВСЕМ - искренне желаю побед над своим лишним весом !!!!