Всем привет! У меня еще минус 800 граммов. Итого за трое суток минус 2300 гр!!!!!!!! Для полного счастья мне надо убрать еще килограм 17-18. Объемы еще не измеряла. Но чувствую, что пузо уходит потихоньку. Ощущение легкости необычайное.Я очень довольна собой. Мышцы сладко болят! Значит работают и первый результат уже есть. Муж хвалит меня, что вдвойне прибавляет решимости. Есть совсем не хочется. Завтракать себя заставляла, т.к. знаю себя: если не поем утром, то дальше голод меня замучает, что может привести к катастрофическим последствиям в виде перекусов.
Сегодня в утренних "Вестях" услышала такую вещь: если заниматься физ.упражнениями до завтрака, то сжигается ровно в два раза больше каллорий. Эврика! Сегодня мне не удалось это проверить и применить на практике, поскольку сообщение сие застало меня в момент проглатывания сыра:), а вот завтра постараюсь себя заставить прямо с утреца позаниматься.
Всем удачного дня!