Да, нюанс действительно есть, разгрузки, да и вобще любые диеты легче проходят в первые две недели менструального цикла, а точнее начиная с третьего дня менструации. А вот в последующие дни начинаются срывы и все сложнее становится придерживаться правил.
я вчера собиралась устроить молокочайный день. всегда он проходил на ура! но вчера что-то не пошло - так тошнило и желудок просил есть, что я не выдержала этой пытки и пошла за едой. провал. странно. всегда все было гладко и есть не хотелось+3
Попробуй разгрузочный день на чем нибудь другом, разновидностей уйма, кефирный, творожно-кефирный, огуречно-кефирный, овсяно-кефирный, кефирно-соковый, кефирно-шоколадный, кефирно-картофельный,кефирно-рыбный, чисто творожный, мясо-творожный, мясной, яблочный, тыквенный, огуречный, овощной, фруктовый,рыбный, овсяной, рисовый. Мне например подошел кефирный, я разгружаюсь 2 раза в неделю. Если надо тебе будет я напишу, какой как делается.
я тож уже не первую неделю собираюсь на разгрузочный день, и все никак) Не отчаивайся, я верю, наступит день когда организм сам скажет, что надо на разгруз. И все пройдет легко+3
А у меня вот вчера сам собой совершенно неожиданно случился разгрузочный день... Всё просто и весьма печально: у меня с утра в метро украли кошелёк с крупной суммой денег и банковской карточкой, после этого настроение было ни к чёрту, и кусок в горло не лез. В итоге всё, что я в себя впихнула в себя за день, - это 2 стакана кефира и 2 яблока. И хоть это, конечно, весьма кстати к моему похудению, лучше бы уж вообще не случалось таких разгрузок, чем они будут обусловлены такими неприятными вещами
Ой, Девочки, я так хочу завтра посидеть на молокочае, последний раз был результат 2 кг. Но послушав Вас, как то, страшновато. Думаю, назло своим лишним кг, я это сделаю. Потом отпишусь Вам.+1
Пробуйте еще раз.. для меня это очень действенно. вот посчитала, что я с марта месяца каждый понедельник и четверг делаю разгрузку на воде, а это около 32 дней.. т.е. за год я месяц голодала :)
“Все женщины по сути своей — ангелы, но когда им ломают крылья — приходится летать на метле”
Красота спасёт мир!
+6я вчера собиралась устроить молокочайный день. всегда он проходил на ура! но вчера что-то не пошло - так тошнило и желудок просил есть, что я не выдержала этой пытки и пошла за едой. провал. странно. всегда все было гладко и есть не хотелось+3
+3
+3
“Все женщины по сути своей — ангелы, но когда им ломают крылья — приходится летать на метле”
Отращиваю крылья :)
+1