× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 18 ноября, '10
Удача

АКваэробика ??

Настроение:Апатичное Хочется:спать Слушаю:идёт планёрка
Девочки, расскажите про акваэробику, кто занимался, есть ли результаты??? Я вчера была на первом занятии. Во- первых, добиралась до бассейна 40 минут, такие пробки ужасные по городу. Потом во время занятий всё время смотрела на часы, когда же эта " веселуха" закончится. Устала очень. Может дело в том, что я пошла поздно , занятие начиналось в 21.00 , а закончилось в 22.00 . Еле доехала домой , читала сыну сказку одним глазом, медленно ворочая языком. Сегодня встала вся вялая , нет стимула к жизни, спать хочу. Вот думаю, может не мой вид спорта?

+9 0

Комментарии:
gabardin
Чт, 18 ноября, '10
еще
я ходила. Мне показалось забавна эта процедура. У меня бассейн в 10 минутах езды. Сеанс был в 20.30. Потом спала как убитая, здорово. Может не твой ритм. Там заставляют очень энергично шевелиться. попробуй что-нибудь типа гимнастики или пилатеса, или бодифлекс. Или просто поплавай+1
Удача
Пт, 19 ноября, '10
еще
Сегодня , наверное, просто поплаваю. 0
Пуговка
Чт, 18 ноября, '10
еще
Я занималась раньше, при чём не один год...очень нравилось..причина Вашей усталости в позднем времени лучше заниматься в период с 18,19 ч. до 21 ч., в это время кровообращение хорошо работает, ну и нагрузка с не привычки великовата видимо. Это кажется, что все эти "скачки" в воде легкие, но это полное заблуждение..да, тело в воде легче, но сопротивление воды никуда не девается, например когда махи ногами в воде делаете..получается нагрузка больше чем на суше.+1
Апрелина
Чт, 18 ноября, '10
еще
Я не пробовала акваэробику, а в спортзал хожу с марта этого года и мне оч нравится, после занятий еще и на дискотеку сходила бы, но иду домой укладываю ребенка спать и сама как пшеницу продала. Попробуйте тоже, только обязательно с трениром, самодеятельность в этом деле не нужна.0