Ну, с чего начать, все я решилась, я готова и воля моя непоколебима :) Я родила второго ребенка, уже не кормлю его грудью, оправдания чтобы дальше продолжать есть все что видишь - нет, следовательно, пора худеть, худеть я умею, делала это неоднократно, поэтому в себе уверена, если бросила курить, значит, с едой точно справлюсь :) вторым шагом будет удержание веса, но это потом, когда будет видимый результат.
Итак, день первый , поехали...