Чт, 25 ноября, '10
samari
Настроение:Сердитое
Хочется:взбучки
Слушаю:себя
Какая же я лукавая, однако. Ясно же было, что если делать все то же самое, то и получать будешь то же самое.
А хочется то изменений.
А загвоздка не в том, что нет силы воли на рывок, ее нету на постоянку. Высидеть ограниченном питании- вполне, только смысла в этом не вижу- диета закончится, а проблемы начнуться.
А вот заставить себе перейти на другой режим, так чтобы на всю оставшуюся жизнь- это сложнее.
А так все хорошо начиналось- и сладкого меньше, и упражнения.
А тут-фиг! Лениво стало и отговорки появились, а по факту- ну и где они, эти упражнения?
Я даже не могу поныть, из серии "ааааа, а мне не худеется!", ибо я то знаю, почему.
И пусть по каллориям я влезаю в свой корридор, но.... как же лениво заставить себя скакать и ноги задирать!
И плюшки эти... У меня период, пирожковый, откармливаю своего. Чисто из зависти- чего он такой стройный, ну и сама. по 2 штуки в день лопаю.
РРРРРРРРРРРРРРР!!!!
может тебя подобная схема напрягать не будет т.к. нет жёстких рамок и всё получится.
удачи:))))+2
Да пироги- фигня это. Я их особо то и не люблю- а тут под рукой были, вот и ... лопала.
Ничего, наварила вчера супчика овощного с куриными грудками- буду есть его))).0
Других выводов сделать не могу.
я уверена, если бы ты знала зачем и насколько конкретно ты хочешь похудеть, то у тебя хватило бы твоей силы воли. ДА ДА0
1. У меня есть абсолютно четкое представление о том, сколько я должна весить.
2. Но у меня нет "ярого неприятия своего тела" сейчас. Это считается мотивацией?.
3. Я не хочу делать резких движений- они ничем хорошим не заканчиваются.
4. Я хочу выстроить себя надолго. Навсегда. И это гораздо сложнее.
0