Ела! И ела! И ела! 

 

 

 

Как я себя чувствую сейчас? - Отлично!

 

Стал ли квадратик с сегодняшним числом красным в моём журнале? - Нет. Спасла полуторочасовая прогулка перед сном.

 

Испытываю ли я чувство вины или любой другой моральный дискомфорт? - Нет! Я знаю, что завтра будет такой же день, как и вчера, и позавчера - калорий чуть меньше нормы плюс спорт. Завтра у меня два урока - веду хип-хоп у детей, потом через час у взрослых аэробику. Ещё, скорее всего, на стэп останусь. Так что всё будет хорошо!

 

После того, как произошёл срыв, не робей! Сделай вид, что этого не было, а полученную излишнюю энергию трать на занятия физкультурой, а не на угрызения совести и самобичевание.

 

Ведь, как поётся в одной замечательной песне: "Дерьмо случается" . Но не стыдно упасть.

 

Стыдно не подняться.

 

Всем любви, ваша Юлька.