Девочки милые подскажите с чего начать!Очень хочеться похудеть!Мой рост 164,а весу ой как много было с 120,а за две недели сбросила всего 3 кг стала 117!Первую неделю на биобалансе и творожке но это уж слишком жёстко!Каких диет вы придерживаетесь?И как калории считать?