Уххх...Ну и денёк сегодня был! Три занятия подряд... Танцы, потом силовая, потом ещё и стэп! Постройнеюю!=)))
Сил физических - ноль, зато мощнейший эмоциональный подъём!=))
Завтра у меня выходной. Единственный за всю неделю. Потом опять по 2-3 занятия в день. Но я рада ! Очень! Это такой кайф... Девчонки, кто не занимается спортом - много теряете! Давайте, все дружным строем на фитнесс (пилатес, йогу, танцы, тренажёр, да хоть лыжи - кому как нравиться)!

А у меня тем временем возникла идея - каждые семь дней опубликовывать пост под названием "Упражнение недели". И так потихоньку рассказать про все наиболее эффективные занятия.
Как вам идейка?=))Продвинем, а?