Сб, 4 декабря, '10

Настроение:Веселое

Сегодня 5 день на супчике для похудания. Результат -1300 гр. Сегодня одна знакомая женщина, с которой давно не виделась, сказала, что я сильно похудела!!! Меня это очень порадовало!Завтра будет ровно месяц как я не курю!!!

+25 0

Комментарии:

Вeautiful

Сб, 4 декабря, '10

Молодец держись стойко и дальше!!! а то что не куришь дак это вообще подвиг,сама не курю мне не понять .но о том как это сложно наслышана так что ты с победами к новому году:)))0

Ответить

mrmara

Сб, 4 декабря, '10

Молодец.А я на супчике все во лишь 4 дня продержалась,больше не смогла ((((( А результата по весам нет, а так знакомые говорят что я сильно похудела. А весы показывают 72 кг. Но я думаю что весы мне врут немножко на пару кг.)))))0

Ответить

Вeautiful

Сб, 4 декабря, '10

конечно врут они (весы) все в сговоре что бы мы не расслаблялись:))))+1

Ответить

mrmara

Вс, 5 декабря, '10

Весы меня эти вообще не как не утешают.Надо будет электронные приобрести.0

Ответить

Вeautiful

Вс, 5 декабря, '10

дааа и мне не мешало бы электронные0

Ответить

Надya

Сб, 4 декабря, '10

Умничка! Это я и про супчик, и про курение (!!!) Уважаю и желаю ТАК ДЕРЖАТЬ! Рецептик супчика дадите? И как это все употребляется? Хотя у меня 1 день на кефире и -1300,00 бывает...0

Ответить

Леруня

Сб, 4 декабря, '10

6средних луковиц, несколько (по вкусу помидо), 1 небольшой кочан капусты, 2 перца,1 пучок сельдерея. Овощи порезать заливать водой и варить до готовности. Можно солить и перчить. Суп можно есть сколько хочешь, при чувстве голода.\
1 день- Суп, фрукты (кроме бананов). Пить чай или кофе без сахара и молока, воду.
2 д.- Суп, свежие овощи и зелень. Исключить бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можно съесть одну печеную картошку с маслом. Не есть фруктов, пить воду.
3д. - Суп, фрукты, овощи (исключая картошку, бананы и бобовые) пить воду.
4д. Суп, фрукты и овощи, можнобананы не более 3-х шт. Пить воду и снятое молоко (Я пила зеленый чай с молоком).
5д. Суп, отварная говядина или телятина (300-600гр) и помидоры. Пить воду.
6д. Говядина, овощи, Суп. Не есть картошку.
7д Коричневый рис, суп, овощи. Можно добавить в суп и овощи любые пряности. Пить воду.
Я каждый день пью зеленый чай. От меню нельзя отступать и не добавлять никаких продуктов.0

Ответить

Леруня

Сб, 4 декабря, '10

При разгрузочных днях у меня тоже отвес до 1,5 кг, но потом обратно все, видимо жидкость.0

Ответить

Леруня

Сб, 4 декабря, '10

Ну так то на супчике тяжеловато, сегодня уже мясо,легче стало.0

Ответить