И питание пока без изменений - только сегодня обед к рису с тунцом добавила не овощной салат, а брокколи на пару. Я уже даже забыла, какие они вкусные - раньше почти каждый день их ела.
Овсянку сегодня делала не с медом, а с йогуртом натуральным - мне в принципе понравилось, вкусно получилось, на молочную кашку похоже :) Буду теперь так по утрам есть, тем более углеводы+ белок на завтрак - идеальное сочетание.
И мне очень-очень нравятся перекусы из кураги и арахиса, правда я что-то в этот раз недосмотрела и купила соленый арахис, а я не люблю много соли, так что завтра куплю себе сырой кешью или миндаль.
Сегодня ближе к вечеру ходили с подругой гулять, зашли в бар, она взяла себе сладкое красное вино, а я - чай :) и салатик овощной)) вот такая я умничка сегодня!

Всем отличных-преотличных выходных!)))