× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 13 декабря, '10
irlodor

Загрузка.

Настроение:Усталое Хочется:покончить с едой:)
Всем привет!Продержалась я месяц с небольшими отступлениями от правил.И тут 3 дня подряд дни рождения у друзей, 2 дня позади-результат+2 кг, еще сегодня вечер, но сдерживать особо себя не собираюсь, потому что завтра будет разгрузочный день, а потом пять здоровый образ жизни!Тут у Натальи прочитала, что раз в неделю надо есть без отказа:), а я авансом на три недели вперед наела:)Так что вот так!Три дня загрузки по полной!Но все же организм меньше потребляет еды, чем раньше и чувства удовольствия от еды не испыиываю, как раньше, и жду быстрее бы завтра!

+11 0

Комментарии:
Вeautiful
Пн, 13 декабря, '10
еще
желудок уменьшился это уже отлично,а то что +2кг дак это совсем ещё не жир,сгонишь махом))))+1
Надya
Пн, 13 декабря, '10
еще
Я тоже считаю, что иногда надо есть без отказа, чтоб соблазнов потом не было. Я так поступаю, как правило в выходные, а в понедельник- разгрузочка, а далее ровное питание, с подсчетом калорий, и ни-ни...
1-1,5 кг. в месяц уходят стабильно и не возвращаются!
0