УПС

Вт, 14 декабря, '10

УПС

Настроение:Апатичное Хочется:покоя Слушаю:тишину

кошмар!!! Вместо того чтобы скинуть вес, смогла за прошлую неделю набрать почти килограмм!!! И это при том что сижу не больше чем на 1400, обычно на 800!!! Единственое что может это объяснить это естественные ежемесячные колебания. Ну разве может быть столько? я вообще надеялась на потерю, как минимум, 2 кг... А сантиместры уходят что радует очень-даже!

+11 0

Комментарии:

Таню

Вт, 14 декабря, '10

800 ккал!!!!!! О боже!!!! Вы что!? самый минимум для организма (без врачебного присмотра) - это 1200 ккал!!!! Не истязайте так себя! Вес - величина ой. какая непостоянная! Главное у вас уменьшаются объемы! Радуйтесь жизни! Мелочам! Хорошее настроение еще никому не повредило! От всей души вам желаю этого!+1

Ответить

natasha_3456

Вт, 14 декабря, '10

Может соленого поела и вода задержалась. У меня такое было. 0

Ответить

чгв

Вт, 14 декабря, '10

В такие дни может быть и больше привес-до 3-х кг.Посмотри,что будет через недельку,главное,см уходят,значит,уходит жирок!0

Ответить

Надya

Вт, 14 декабря, '10

Главное сантиметры уходят, значит и вес уйдет обязательно! Если было бы наоборот-хуже.
0

Ответить

valentine

Вт, 14 декабря, '10

Мне иногда кажется, что лучше вообще не взвешиваться, а ориентироваться только на одежду (дырки в ремне - самое удобное и точное).
Потому что весы такие непонятные вещи иногда показывают..

Так что нужно забыть и радоваться ушедшим сантиметрам)0

Ответить

Надya

Вт, 14 декабря, '10

Конечно! Радоваться каждому маленькому шажочку! Все будет!0

Ответить

Kirka

Вт, 14 декабря, '10

А я наоборот не умею ориентироваться на ремень или сантиметр, на весы я никак повлиять не могу, а поясок все хочется потуже затянуть, хоть там поверх и снизу от него валики да и вдохнуть-выдохнуть уже проблема :Р0

Ответить

Kirka

Вт, 14 декабря, '10

если я ограничиваю себя в соли, то привес в конце цикла у меня может быть 1,5-2 кг запросто. Если не ограничиваю (а солененького хочется часто, люблю я его), то и до 3.5 бывает :(0

Ответить

Guzel

Вт, 14 декабря, '10

Привет. Я вообще не взвешиваюсь, с весами в контрах. Объемы уходят и это радует. Так что наплюй. 0

Ответить

kurenkovane

Вт, 14 декабря, '10

Зачем же Вы так над собой издеваетесь??? 800 ккал это очень мало при ваших параметрах!!! Я начинала худеть с 1500 ккал и уменьшала 100 кал на с каждыми потерянными 5 кг. И давно Вы сидите на 800 ккал? Поймите ,скоро Ваш огранизм привыкнет к этим потребляемым ккал и Вы не будете худеть и Вам прийдется есть еще на меньше, и что вы собираетесь в ближайщем будующем на 200 ккал питаться??? И если будет малейшая погрешность в питании сразу наберете вес! Как это сейчас и произошло с Вами!!!0

Ответить

Абакан

Вт, 14 декабря, '10

Я как то про 800 и не парюсь.. ем венегретики, мандаринки... Хотя кушать иногда хочется жуть! Да я уже говорила, что попала на курсы похудания, вот там жесть! Пн, ср, пт - СУХАЯ голодовка, вт, чт, сб - по 850, весткесенье обжираловка 1250. Плюс в голодные дни надо делать клизмы. Короче так я не могу. Самое интересное что результаты у тех кто отходил по крайней мере по 3 месяца очень впечатляют. Я наверное похожу туда до нового года, познакомлюсь с девочками, и перестану. Просто за компанию легче худеть. Кстати меня еще сильно смутила что на курсах настоятельно не рекомендуют говорить что худеешь и где. Я себе рассчитала что можно 2200 калорий, чет мне кажется это шибко много. Попробую есть конечно немного больше, чтоб у моего организма сильно стресса не было.. На курсы хожу уже 2,5 недели. потеряла 4,5 кг. Это сильно быстро?0

Ответить

natasha_3456

Вт, 14 декабря, '10

2200 на твой вес, чтобы не похудеть. Чтобы снизить надо взять минус 500 ккал. По крайней мере мне здесь так советовали.+1

Ответить