× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 16 декабря, '10
mrmara

Поругайте меня...

Настроение:Боевое Хочется:58 кг Слушаю: Дочку.
Вчера,мы с семьей решили съездить в магдональс.Так вот, я там СОЖРАЛО ,А БОЛЬШЕ это не как не навезешь.Примерно возле 2000 кал. А потом мы приехали домой ,с мужем открыли винца и сидели попевали.Так что вот так,сегодня,я опять на диету.
Я решила лучше мне вообще не кушать.Если я начинаю то начинаю ЖРАТЬ. В 1000 кал.в день не укладываюсь.
Всем Удачи Всех Люблю.

+6 0

Комментарии:
Надya
Чт, 16 декабря, '10
еще
На диету НЕ НАДО! Просто попробуйте 2-3 денька по минимуму калорий (удержитесь в 650-800) Увидите-будет офигительный результат, набранный вес уйдет (это ведь у вас не жир отложился, а просто водичка и др. мелочи), после объеданий вес уходит быстренько. НЕ НУЖНО ДИЕТУ!0
mrmara
Чт, 16 декабря, '10
еще
Спасибо за дельный совет.А ту у меня привычка ,как НАЖРУСЬ на следующей день на диету сажусь.И вот так всегда.Да еще в день обжираловки,я пью слабительное.Теперь у меня появилась проблема.(((((((((( В сан комнату хожу ели ели.((((((((Или вообще не хожу(Когда как.0
Надya
Чт, 16 декабря, '10
еще
Попробуй без слабительного в день обжираловки. Думаю, что оно ни к чему хорошему не приведет, по моему наоборот с перебор просто тянет в туалет. Не так?0
mrmara
Чт, 16 декабря, '10
еще
Все так вы правы.Мне бы сейчас восстановить процесс хождения в туалет0
Torichka
Чт, 16 декабря, '10
еще
А ты много кушаешь продуктов, богатых клетчаткой? Они очень хорошо помогают чистить кишечник.
У самой раньше было это дело нерегулярное, но как только начала КАЖДОЕ утро без исключение есть овсяную кашу + овощи в течение дня, так все стало просто отлично и регулярно. Так что может тебе стоит немного пересмотреть свой рацион? Лекарственные слабительные лучше не надо, если без них можно попробовать обойтись))
А в Макдак лучше вообще не суваться нам, стройнеющим))) А то там от одного запаха хочется все скупить (уж не знаю, что они в еду добавляют...). Я уж если туда попадаю, то стараюсь брать нагетсы (там 190 ккал) и салат. Более-менее по калориям получается.

The food looks good, but you look better!
0
Вeautiful
Пт, 17 декабря, '10
еще
ай-я-яй какая плохая девочка,зачем же ты жрала эту бяку,обещай что больше НИКОГДА не зайдёшь в это ужасное место ,губящее здоровье и подрывающее веру в себя:)))))0
mrmara
Пт, 17 декабря, '10
еще
Клянусь,клянусь.Буду мимо прогибать.0
Вeautiful
Пт, 17 декабря, '10
еще
хи ну вот и хорошая,послушная девочка))))0
Настёнка666
Чт, 16 декабря, '10
еще
зайди на дион.ру ....там ты сможешь составлять свое меню и т.д!!!0
mrmara
Чт, 16 декабря, '10
еще
сейчас зайду.Спасибочки.0