Чт, 16 декабря, '10
mrmara
Настроение:Боевое
Хочется:58 кг
Слушаю: Дочку.
Вчера,мы с семьей решили съездить в магдональс.Так вот, я там СОЖРАЛО ,А БОЛЬШЕ это не как не навезешь.Примерно возле 2000 кал. А потом мы приехали домой ,с мужем открыли винца и сидели попевали.Так что вот так,сегодня,я опять на диету.
Я решила лучше мне вообще не кушать.Если я начинаю то начинаю ЖРАТЬ. В 1000 кал.в день не укладываюсь.
Всем Удачи Всех Люблю.
У самой раньше было это дело нерегулярное, но как только начала КАЖДОЕ утро без исключение есть овсяную кашу + овощи в течение дня, так все стало просто отлично и регулярно. Так что может тебе стоит немного пересмотреть свой рацион? Лекарственные слабительные лучше не надо, если без них можно попробовать обойтись))
А в Макдак лучше вообще не суваться нам, стройнеющим))) А то там от одного запаха хочется все скупить (уж не знаю, что они в еду добавляют...). Я уж если туда попадаю, то стараюсь брать нагетсы (там 190 ккал) и салат. Более-менее по калориям получается.
The food looks good, but you look better!0