Хочу сказать огромное спасибо этому сайту и всем милым женщинам, девушкам, мужчинам, за то что вы так помогаете каждому приблизиться к своей цели!
За все время диет и попыток сбросить лишнее, я худела максимум на 2 кг, а потом сразу возвращала себе все что с такими титаническими усилиями сбрасывала.
я поняла, что диеты это совершенно тупиковый путь к стройности, главное это изменить подход к питанию и свое отношение к еде.
всего я уже сбросила 10 кг!
первые 2 кг дались мне очень трудно - я сидела на гречке и просто вся была угнетена, на лице высыпались прыщи, кожа посерела, просто кошмар!
вместе с вами и калорийкой я сбросила еще 8 кг, каждый килограмм уходил легко и радостно, я не ограничивала рацион, только порции, и выбирала менее калорийные блюда.

ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ ВСЕГО 3кг!!

Было 65 кг- Сейчас 55 - Хочу 52

результаты:
вес -10 кг
грудь -9 см.
талия -13 см
бедра -10 см