Вс, 19 декабря, '10
AnnyRoddick
Настроение:Веселое
Хочется:не думать вообще
Слушаю:Die Toten Hosen
1. Думать о бывшем
2. Садиться на воду на следующий день каждый раз, когда за день съела вдруг больше 250 калорий
3. Каждые 3 минуты делать всевозможные упражнения
4. Думать о бывшем
5. Думать, что бывший приедет к концу декабря
6. Думать, что оповестит тебя, как обещал
7. В общем-то, перестать думать о бывшем
8. Пытаться утолить голод воображением
9. Сидеть по ночам на сайтах с рецептами, даже если ты это завтра приготовишь, ты все равно это даже не попробуешь
10. Утолять голод чрезмерным желанием к готовке
11. Думать о голоде
12. Думать о бывшем
13. С ужасом представлять четверг с завесом
14. Уговаривать себя, что если к новому году будешь 65 кг, позволишь себе пить алкоголь, ведь если выпьешь, тебе захочется думать о бывшем и курить, а ты больше НЕ куришь.
15. Думать о бывшем
16. Повторять одно и то же, когда все равно все, о чем ты можешь думать это - твой бывший.)
1. Думать о будущем. Да-да-да. Думать. представлять, какой он, записать на бумажку, чтобы не забыть! Найти подходящую картинку, если надо визуально представить.
2. Заранее составить себе рацион питания- как график тренировок, и не меньше, чем на 1000-1200 кк. Ты же спортсменка- вот и считай, что это просто надо делать.
3. Ну если конечно хочется каждые 3 минуты...)
4.-8. См пункт № 1.
9 Выбирать на сайтах с рецептами те рецепты, по которым ты приготовишь то, что будешь есть. Представляешь- есть и такие!
10-11. Правильно выбранные рецепты на сайтах при правильном каллораже избавят тебя от этого.
12. см пункт 1.
13. С уверенностью представлять четверг с завесом. Весов то дома нету? Ну вот- есть возможность узнать о своем продвижении.
14.-16. См пункт №1. И Представляй себе волшебный Новый год!+2