В поддержку всем сомневающимся. Похудеть - реально. Главное - захотеть!

Пт, 24 декабря, '10

В поддержку всем сомневающимся. Похудеть - реально. Главное - захотеть! "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Удовлетворенное Хочется:заняться спортом Слушаю:телевизор

Это моё "ДО". 8 марта 2006 года. Корпоративка на работе.

Это моя середина, примерно октябрь 2006 года.

Ну, а это, собственно говоря и есть заветное "ПОСЛЕ". Любимые 66 кг. Новогодняя корпоративка на той-же работе в том же 2006 году.

31

+94 0

Комментарии:

Пн, 31 января, '11

молодец!!!! Красавица!!!
смотрю вес держишь уже 4 года ..........
шейпинг, правильное питание????? расскажи....думаю всем будет интересно...
за ранее благодарю..+2

Ответить

Пн, 31 января, '11

Да вот не совсем держу. Если почитаете чуть ниже - увидите. Сюда на сайт пришла с весом 78,7 кг. Распустила себя. Вот сейчас ужу близка к своему идеалу.0

Ответить

Сб, 25 декабря, '10

ОБАЛДЕТЬ!!!!! за пол года помолодела лет на десять!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!+2

Ответить

Сб, 25 декабря, '10

+2

Ответить

Сб, 25 декабря, '10

Поздравляю, сейчас Вы выглядите как совсем юная девушка, а до как "тетя -Мотя", так держать и дальше, и никакой расслабухи!!!+2

Ответить

АнаSтаSия

Пт, 8 апреля, '11

ООООООООО! Особенно в фитнес- клубе! На личную программу пока не решаюсь - но хожу 2-3 в неделю на степ (правда сейчас была небольшая операция на ноге-рыдать охота-отдала абонемент подруге), но ваше фото хотьна стену вешай и заряжайся энергией! Не люблю заниматься дома одна- а так с вами в компании буду!(PS где тут смайлики?)

на вкус и цвет - у каждого свои фломастеры+1

Ответить

Вс, 26 декабря, '10

Молодец! Расскажите о своей программе похудния, очень интересно.+1

Ответить

Пн, 27 декабря, '10

Вся тогдашняя программа похудения сводится в одно емкое слово ШЕЙПИНГ. Это не только комплекс физических упражнений, разработанных специально для тебя с учетом твоих личных особенностей, но и программа питания, так же разработанная лично для тебя. Лицензированные шейпинг-клубы есть в каждом городе, так что очень советую. +2

Ответить

Пт, 24 декабря, '10

Ну просто нет слов! Хороша!!!+1

Ответить

Сб, 25 декабря, '10

Ой, вы такая хорошенькая...
И такая МОЛОДЕЦ!+1

Ответить

Сб, 25 декабря, '10

Выражаю слова восхищения и радости за ваши же успехи! Думаю, награда у вас уже есть- аж 66 кг! Как же всё-таки стройная фигура молодит. Так держать!+1

Ответить

Сб, 25 декабря, '10

Вот это разница!Я в шоке.А сколько кг было в начале?+1

Ответить

Вс, 26 декабря, '10

Ну вот в марте было 94 кг+1

Ответить

Юльчик@ru

Сб, 25 декабря, '10

Красавица!!:)))

«Если твое тело не нужно тебе, оно не нужно никому»+1

Ответить

Сб, 25 декабря, '10

Супер!Красотааааа!!! а можно вопрос? Как ушел подбродок? Боюсь остаться с ним на всю жизнь,а ведь еще так молода....))))Простите за такой вопрос,думаю,меня все поймут))))

Мужчины любят красивых и недоступных - пойду накрашусь и закроюсь в сейфе...+1

Ответить

Вс, 26 декабря, '10

Подбородок ушел так же как и все остальные части тела - само по себе. Никаких специальных процедур, никакого массажа и никаких обертываний. Честно говоря даже мой тренер по шейпингу спрашивала, что я делаю дома дополнительно к тому, чем занимаюсь в клубе? Я отвечала: клянусь, больше ничего. Только твоя диета и занятия два раза в неделю. Просто эти килограммы не были моими родными килограммами, поэтому и ушли на мой взгляд довольно легко.0

Ответить

Вс, 26 декабря, '10

спасибо за ответ.Будем тоже с ними прощаться и навегда)))))

Мужчины любят красивых и недоступных - пойду накрашусь и закроюсь в сейфе...0

Ответить

Вс, 26 декабря, '10

Всем огромное спасибо за теплые отзывы, очень было приятно. Удачи всем.+1

Ответить

Вс, 26 декабря, '10

Какая же вы молодец!Хороший пример для подражания!+1

Ответить

Вс, 26 декабря, '10

Вообще круто!!!))+1

Ответить

Вс, 26 декабря, '10

лишний вес с красивыми людьми творит страшные вещи :)))))))))))+1

Ответить

Чт, 3 февраля, '11

Молодец!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!! Похорошела необыкновенно!!!!

`Что мыслимо, то осуществимо. Мао Цзэдун.`

0

Ответить

Вт, 22 февраля, '11

ой...а как это получилось? я в шоке!0

Ответить

Вс, 16 января, '11

Такая красотка!!! 0

Ответить

Пн, 11 апреля, '11

Оооочень красивая девушка! Худеть, конечно, просто необходимо, лишний вес любую красоту спугнет!!!

Я красотка!0

Ответить

Вт, 29 марта, '11

Обалдеть! Ты просто молодец!0

Ответить

Эльвирочка

Пт, 7 января, '11

Обалдеть!!!! Шикарный результат!!!0

Ответить

Вт, 28 декабря, '10

А почему фотки аж за 2006 год? А что сейчас?0

Ответить

Вт, 28 декабря, '10

Потому что это события именно 2006 года. Сейчас, если посмотрите на мои данные, 66,8 кг, ну и возраст, соответственно на пять лет старше, сейчас мне 31. На калорийку я пришла в начале сентября с весом 78,8 (около двух лет не занималась вообще никаким спортом), а летом вообще полный абзац: пиво полторашками и пицца чуть ли не каждый день. В сентябре решила взяться за ум, начала подсчет калорий, затем в октябре пошла заниматься. Результат меня и саму впечатляет - сейчас к Новому году я выгляжу так как я люблю. Не собираюсь останавливаться на достигнутом, заниматься продолжу обязательно, за питанием буду следить тоже, чего и всем остальным желаю. Всех с наступающим Новым Годом!!!0

Ответить

Ср, 20 апреля, '11

Шикарно! А спортивный стиль очень идет!!!0

Ответить

Чт, 6 января, '11

Обалдеть! Смотрю на вас и завидую. Просто представила на минуту что сама могу так измениться и аж дух захватило! 0

Ответить