Решилась всё-таки.

Не могу сказать что я комплексуюпо поводу своей фигуры, просто знаю, что скинуть пару кг точно лишним не будет)

Даю себе установку:

Цель-похудеть на 6 кг (с 58 до 52кг)

Для этого:

1. Перестать трескать сладкое (чай пью часто, и ну никак не могу обойтись без конфетки или печенюшки, когда они есть)

2. Не поддаваться чувству ложного голода (иногда прям жор нападает- час назад нормально поела, а хочется ещё чего-нибудь)

3.Почаще выходить на свежий воздух

Это основное. До недавнего времени (любимых новогодних праздников) весила 56 кг, получалось скидывать до 55-54,но никак не могла удержаться и возвращалась в родные 56. В какой то статье прочитала, что чем меньше нужно сбросить,тем сложнее.

Думаю, что я потерпела фиаско в борьбе с кг из-за нерегулярности своих попыток-буду исправляться)))

Надеюсь на лучшее)))))