Вчера попыталась сделать этот комплекс. "Сдулась" на 20 минуте. Не хватило "дыхалки". Может, мне еще рано делать этот комплекс, а может потому, что за несколько часов я плотно поела.
Сами движения не очень сложные, но очень интенсивные - прыжки, наклоны, выпады. Действительно, "тренировочный лагерь".
Попробую попозже.
Напишу, что получится!
А дыхалка всегда была моим слабым местом. Если учесть, что я спортом активно занимаюсь всего 2 недели, то не удивительно, что ее пока не хватает. Зато с растяжкой все хорошо!!!0