Вот прошел мой первый день на калорийной диете! Хочу поделится своими ощущениями и успехами. Сначало было тяжело, ощущение голода меня не покидало первую половину дня, плохо еще и от того, что я в принципе очень ало пью жидкости, максимум выпиваю пол-литра чая за весь день, а воды практически не пью... буду исправлятся! Говорят, водой можно притупить чувство голода, и еще, мне сказали, что если нападает жор конкретный - возможно организму не хватает витаминов!!! Купила компливит, решила попить... Еще тут на сайте прочитала про молотый лен... надо поискать!!! Во второй половине дня я позволила себе скушать 1/4 обычной порции жарено-варенной картошки (в микроволновке), и грамм 100 белой фасоли, сразу занесла в калорийку, стало тепло на душе - еще есть лишние калории, чтобы вечером с голода не умереть!!! Так интересно, вот не думала бы о том, что нельзя кушать, может меньше бы есть хотелось, а когда знаешь, что нельзя - хочется еще больше!!.. Вечером все точно по весам - 100гр отваренных макарон и 50 гр. филе курицы... мммда, я раньше в три раза больше съедала однозначно - макароны моя страсть, в общем как все калорийное:)) ну и на последок часов в 6-7 позволила себе яблочо съесть, чтоб совсем не загнуться!! Это же надо, я первый раз легла спать с легким желудком, не с голодным, а именно легким!! Спалось замечательно, наверно никогда раньше так не спала!! А утром проснулся здоровый аппетит - я раньше по утрам даже кофе с трудом пила!! а потом на работе печенюшки, конфетки... вот и докатилась! Не зря наверно ассоциация бухгалтера с толстой женщиной.. я ведь бухгалтер!! Надо избавится от этого стереотипа!!! СРОЧНО!! А результат есть - с утра на весах минус 900 гр. - не знаю что это, то ли вода, то ли переварилось все то, что я ела в предыдущие дни, но приятно!!!! Желаю и вам успехов в своих начинаниях!!!