× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 12 января, '11
Freya85

Тетка с фотографии........

Настроение:Сонное Хочется:спать Слушаю:звонок факса
На новогодних выходных смотрела старые фотографии,те которые еще в альбом вставлять было можно...потом стала перелистывать уже фотки флешечно-мегобайтовые на компе..и удивилась....неприятно так удивилась. "А кто эта расплывшаяся тетка на последних фотографиях ????".....ТВОЮ ДЕВИЗИЮ!!!!!!!!!!!!! ЭТО ЖЕ Я!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это же надо было так разожратся...и с нормального 44-го размера (не с 42 ...42 мне не грозит у меня грудь не маленькая.и рост почти 180)....уйти в ужасный 48-й....вот это да....позор мне!!!! Да придавит меня та тонна еды,которую я в себя запихивала все эти 3 года.
И вчера я нашла "калорийку", посмотрела фотографии "до и после". И поняла,что если у всех этих замечательных женщин нашлась сила воли заняться собой и не жрать все подряд,то и я свою (силу воли) просто обязана достать из под слоя жира и прикрыть ею холодильник!!!!Поэтому каждый день я торжественно клянусь записывать в табличку все,что съела..не есть после 6-ти...и потреблять не более 600 каллрий в сутки.А еще взять себя за шкирку и выпихивать на пробежку на стадион...как минимум 4 дня в неделю,в остальные дни бассейн.И да постигнет меня кара в виде целлюлита и 50 го размера,если я не возьму себя наконец в руки!!!

+22 0

Комментарии:
Леруня
Ср, 12 января, '11
еще
Удачи!!! Но мне кажется, что 600 ккал маловато будет, 1200 ккал нормально, Вы почитайте тут блоги побольше, везде написано, что сильно уменьшать калорийность нельзя!+6
Lifeismagik
Ср, 12 января, '11
еще
ой, ой, ой, давайте поправим: не 600 ккал в сутки, а на 500 ккал меньше чем вам посчитает суточную норму калорийка, не есть не после 6ти, а иметь ежедневно легкий ужин за 3 часа до сна и полстакана кефира прям перед сном, и на пробежку не выпихивать, а с бодростью и хорошим настроением :)))))))) Держу за вас кулаки)+6
КатринТ
Ср, 12 января, '11
еще
Советую серьёзно прислушаться к нижесказанному. Понимаю, что хочется всё и сейчас, но зачем самой наступать на грабли, на которые за тебя уже миллион раз наступал кто-то другой. Решимость-это хорошо, но она не даст желаемого эффекта! А так... булку в сторону и за кефирчиком... бегом! )))))))))+5
bhbyfbhbyf
Ср, 12 января, '11
еще
Молодец просто!!!!)))) Так себя отчихвостила!!! ))))
Про 600 ккал уже написали, а вот со спортом не стоит торопиться, если чем то занимались до сегодняшнего дня - продолжайте, но не добавляйте ничего нового. Недельки через 3-4, как минимум. Организм за это время будет перестраиваться на новый режим питания и на новый обмен веществ, для него это определенный стресс, поэтому не стоит его перегружать дополн. физ. нагрузками. А вот когда сойдут первые кг, будет такой подъем и сил и энергии, что на стадион вам самой бежать захочется!!! Или ддаже лететь ))
+4
djkz
Ср, 12 января, '11
еще

МЫ ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОХУДЕЕМ


почитал комменты, добавить нечего...
успехов в нашем нелёгком труде...
+3
КристинаМ.
Ср, 12 января, '11
еще
И я соглашусь: при 600 калориях вы быстро сорветесь, так как это издевательство над организмом. От таких физических нагрузок и 600 калорий вы уже через три дня откажетесь и худеть больше не захотите, все хорошо в меру. И, конечно, ваш обмен веществ такое не поймет. Для похудения нормально есть 1100 - 1200 калорий, И НЕ МЕНЬШЕ! Я даже со своим небольшим весом (а так худеется сложнее) при 1100 калориях нормально могу худеть, только изредка ем 800 - когда ну очень срочно надо похудеть. А у вас на 600 калориях, считайте, каждый день - разгрузочный!
Успехов вам!
+3
галограмма
Ср, 12 января, '11
еще
Молодец!!! Давай с нами!!! Только вот первые два месяца я начинала с 1200 ккал, а потом на 1100 перешла. Просто так резко сесть на 600 ккал- на мой взгляд маловато, хотя бы 1000 ккал в день!+2
Lifeismagik
Ср, 12 января, '11
еще
поддерживаю! меньше 1200 ккал - садить в пень свою обменку... Нам оно надо?+3
fantastika_m
Чт, 13 января, '11
еще
да 600 очень мало, можно нормально похудеть (а нормально это 3-5 кг в месяц) если коридор будет 1000-1200.

Удачи
0
olik-dm
Чт, 13 января, '11
еще
Прикольно!
Я тоже себя ненавидела, когда была на 10 кг. больше чем сейчас!!!!
Удачи, похудеть легко, главное задаться целью!!!
 
 
ВИЖУ ЦЕЛЬ- НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСВИЙ
 
0
Вeautiful
Чт, 13 января, '11
еще
со всеми согласна,ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ И УДАЧИ:)))))))0
Sormus
Ср, 12 января, '11
еще
Да, и столь интенсивные физические нагрузки на первых порах вряд ли будут на пользу.
А так - УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ!

Это черный чулок на загорелой ноге

Да
0
tifrulla
Ср, 12 января, '11
еще
Весело пишите! Настрой великолепный! Но соглашусь со всеми , 600кк-это очень мало!0
Надya
Ср, 12 января, '11
еще
Ага, значит 48 размер ужасный??? Вот, блин, а я-то- дурочка. думала, что стремлюсь к совершенству. Да я так рада, так рада была, когда мне стали подходить вещи 48 (ненавистного и ужасного) размера.
Да уж, ВСЕ ПОЗНАЕТСЯ В СРАВНЕНИИ...
А 600 ккал. в сутки не маловато? Сорваться легко...



Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
0