Привет всем! Хочу поделиться своими переживаниями. Весной я худела и постепенно сбрасывала вес, худела я при помощи подсчёта калорий. И всё так хорошо получалось! В неделю я стабильно скидывала 1 кг. Но потом мое местоположение изменилось от прежнего, мне пришлось уехать, и все мои старанию куда-то улетучились...( Я перестала считать каллории просто потому, что не было времени... Из-за немного нервной работы я частенько стала прибегать к шоколадкам... Мой вес увеличился и стал таким, каким он был до весны.
Ну и совсем недавно я решила вновь взяться за себя и стала вести счёт калориям. Но тут... я поняла... что кг не уходят... Поверьте, я точно такими же методами стала худеть, как и весной! 1200 ккал в день, каждую субботу разгрузочный день и каждый день обруч 30мин. Но, блин, каждое моё утро весы показывают ту же цифру... Я в смятении... Что случилось?! Мой вес меняется максимум на 200 грамм, даже после разгрузочного дня!!! и это меня огорчает...