В течении 4 дней бегала..не ленилась........ горда собой... что и в дождь, и в солнце заставляла себя бегать... так как самочувствие после бега очень замечательное!!!!

Ем меньше......даже меньше хочется........Сократила норму калорий в день....надеюсь справлюсь...... в выходные как-то легко еще себя контролировать...
а вот что будет в будни... не знаю.....т.к. много энергии тратится на учебу....следовательно нужно быть аккуратнее с едой....
удачи себе любимой.....