нужно кушать мало, а не съедать гору, сидя по 2-3 часа за столом на праздниках....и куда только лезет?
уже 5-ый день считаю калории, после 19 часов не ем......сейчас на часах 23.00- начинаю хотеть кушать......
постоянная дисциплина в питании..........это едиственный путь к стройности.....
вот так уж мы расплачиваемся за малопожвижный образ жизни в 21 веке....
в конце концов, не в еде же смысл жизни...............