вот и пятый денёк подходит к концу))) понимаю,что это только начало,ну что делать,впереди путь не простой,но будем стараться,главное есть настрой,ещё и сестра пишет,что за неделю сбросила 5кг,я за неё рада,а вот за себя обидно,только 1кг мчик сходит видимо пока,ну ничего мы тоже прорвёмся))) судя по её диете по калорийке не влезу не в какие рамки:завтрак индейка с овощами,обед рыбка,ужин свининка тоже с чем-нибудь,пипец. начинаю с завтрашнего дня Лён молотый с кефирчиком вместо завтрака употреблять,посмотрим какие он результаты преподнесёт.
Блин,вот сестра,а? ещё и на чай с конфетами приглашает,она специально это делает видимо,хочет меня скормить,чтоб я к ней в дом боком входила? ну нет,я буду держаться,я сильная(хотя конфетки очень люблю очень очень очень)