!!!Всем привет 
Эти три дня с начала старта прошли неожиданно успешно!.. - 2,6 кг 
Питалась я по выдуманному мною же режиму)
А именно...
Два дня с 12 до 18, каждый час я ем по куску мяса примерно в 50гр, после 18 только пью!
Третий день с 12 до 18, каждый час я ем по яблоку! (позволяла себе пору мандаринок и киви... не страшно))
Пила всё это время Чай, Кофе, Томатый сок Рич в фруктовый день, Вечером от голода спасал горячий куриный бульон без всего))
Мясо можно любое, главное просто отварное, можно заменить рыбой))
Всё прошло легко и без мучение, если заинтересовало, можете попробовать!
Всем удачи!!!
Продолжаем....)))
З.Ы: Уррааа у меня прошел копчик после приключений на сноуборде!! Можно снова на склон!!!))))
+ витамины и лёгкие физ упражнения!)0