× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 22 января, '11
катерина

Итог первых трёх дней)

Настроение:Кайфовое Хочется:Любви Слушаю:Celldweller - Frozen

!!!Всем привет

Эти три дня с начала старта прошли неожиданно успешно!.. - 2,6 кг
Питалась я по выдуманному мною же режиму)

А именно...

Два дня с 12 до 18, каждый час я ем по куску мяса примерно в 50гр, после 18 только пью!
Третий день с 12 до 18, каждый час я ем по яблоку! (позволяла себе пору мандаринок и киви... не страшно))

Пила всё это время Чай, Кофе, Томатый сок Рич в фруктовый день, Вечером от голода спасал горячий куриный бульон без всего))
Мясо можно любое, главное просто отварное, можно заменить рыбой))
 
Всё прошло легко и без мучение, если заинтересовало, можете попробовать!

Всем удачи!!!
Продолжаем....)))
 
З.Ы: Уррааа у меня прошел копчик после приключений на сноуборде!! Можно снова на склон!!!))))

+17 0

Комментарии:
Мякиш
Сб, 22 января, '11
еще
Так держать!!)+1
Dixstyle
Сб, 22 января, '11
еще
2,6 за три дня это супер результат!!!0
Dixstyle
Сб, 22 января, '11
еще
Но судя по твоему питанию, твоё похудание провалится... советую менять режим питания, и вообще питание..+3
fantastika_m
Вс, 23 января, '11
еще
согласна. Меню не из лучших. И эти 2,6 это лишняя жидкость да и сорваться при таком питании шансов больше.+1
катерина
Сб, 22 января, '11
еще
Посмотрим, пока нормально идёт, и не напрягает))
+ витамины и лёгкие физ упражнения!)
0