Это невероятно, но весы не врут
Есть первые сдвиги!

Во-первых, я реально поняла, что ела я раньше много
Хорошо, что теперь я могу контролировать процесс
Жалко, что бывают срывы, как же так себя контролировать, чтобы их не было?
Почему даже сильные мотивы не могут меня удержать от срывов?((
НО!!!
От последствий новогоднего обжорства я, наконец, избавилась
а это без малого 3 кг.
плюс еще приятный бонус в виде 1 кг
я воодушевлена!
хочется работать над собой и дальше =)