× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 23 января, '11
Lany

СУББОТА

Настроение:Задумчивое
Вчера не успела позавтракать только чай пустой и все. Целый день была занята, после обеда в парную, и тут началось... Ну понятно вечерний жор. Ела просто все что попадалось на глаза, утром со страхом на весы, а там порядок 84 кг ничего не прибавилось. Я так думаю что недавно проведенные разгрузочные дни помогли, да и по подсчетам я всеже лимит ккал не нарушила. Сегодня все как положено завтрак второй завтрак.Надо быть внимательней.

+10 0

Комментарии:
mari000012
Вс, 23 января, '11
еще
Я тоже поняла, что завтраки просто необходимы.0
Lany
Вс, 23 января, '11
еще
Это точно0
Natali357
Вс, 23 января, '11
еще
это очень хорошо, только не думай, что можешь теперь делать так всегда,,,,,,НЕТ...............это за один раз ничего не случилось, но если опять такое пищевое поведение войдет опять в привычку, вес вернется.....так что не бросай правильное и сбалансированное питание.........хотя редко можно себе позволить "Вечерний жор"0
Lany
Вс, 23 января, '11
еще
Да, меня это насторожило, следить за собой это огромный труд.0