Вчера не успела позавтракать только чай пустой и все. Целый день была занята, после обеда в парную, и тут началось... Ну понятно вечерний жор. Ела просто все что попадалось на глаза, утром со страхом на весы, а там порядок 84 кг ничего не прибавилось. Я так думаю что недавно проведенные разгрузочные дни помогли, да и по подсчетам я всеже лимит ккал не нарушила. Сегодня все как положено завтрак второй завтрак.Надо быть внимательней.