Чего-то меня напрягает такой график разгрузочных дней - мало того,что каждую неделю,еще и раз в месяц 3-4 дня подряд.Получается,что в месяц целая неделя разгрузочная,да еще и включающая в себя клизмы. Мало того,что это сильно тормозит метаболизм, и чревато срывами,это еще и очень вредно. Мы здесь,чтобы без потерь для здоровья потерять килограммы,а не наоборот. 0
