за январь месяц, со всеми его праздниками и каникулами, вес гулял вместе со мной)))) благо в пределе 1 кг. В итоге, вчера после очередного взятия себя в руки ( а вернее потому что на обед у меня не осталось средств, так как я на все купила мультитерку для орехов, сыра и шоколада), вес возвратился почти к желаемому - 57,1!!!!
все таки шопинг - это сила, пусть даже небольшой)))
сегодня позавтракала салатом из капусты, маслин и СЫРЫХ ШАМПИНЬОНОВ. да-да, оказалось, что именно шампиньоны можно кушать так! и хоть я и заправила салат майонезом, он получился несильно калорийным - 115кКал., а из-за капусты достаточно объемным, в итоге я НАЕЛАСЬ на 200кКал до отвала!!! осталось согнать чуть-чуть, и можно побаловать себя купленным на днях хересом.