Ну вот я и решилась на разгрузочный день. Я как то все не могла себя настроить, но почитала блоги и поняла что ими пользуются многие худеющие и похудевшие. Попробую молокочай. Посоветуйте как легко пережить этот день.
Как все правильно сделать и для организма и для себя?