Во вторник у меня был разгруз на рисе. Прошло в мучениях. Вечером, в тоске по белкАм, меня осенило)) Что-то я такое видела.. Есть! белково-углеводная система. Чувствую - МОЁ! Вчера держала белок))Сразу скажу - в калориях был перебор. На весы вставала как в холодную воду... Отвес! Углеводный день (рис) -300, белковый -300. Ура! Девочки кто пытал эту систему? Поделитесь впечатлениями. А я теперь решила 5 дней(пн-пят) белок, 2 дн (суб, вос) углеводы. Посмотрим что получится.