Привет привет друзья мои!!!!!
Когда начинаешь меньше есть - хочеться еще меньше, симптом - "Яма желудка" - изчезает как страшный сон....
Смотришь на еду и безразлично......
Боже, как вы мне помогли, все вы и калорийка..... Долго я вырабатывала в себе безразличие к еде.........теперь я внимательно думаю, стоит ли это ложить в рот?????? я конечно не спорю, что возможны и промахи, ну а как без них.......будут у нас и загрузочные дни, просто пусть они будут редко и на следующий день будет сила воли и желание сделать разгрузочный....
МЫ ЕДИМ ЧТОБЫ ЖИТЬ И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ, А НЕ НАОБОРОТ..........
НЕ ЛОВИТЕ КАЙФ ОТ ЕДЫ.......ЭТО СТРАШНО.....ЭТО ВЕДЕТ К БОЛЕЗНИ.......
ЭТОТ САЙТ ДАЕТ ВСЕМ НАМ ВОЗМОЖНОСТЬ ОБРЕСТИ ИМЕННО ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ И ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ!!!!!!!!
Сегодня целый день на работе была - поздно освободилась, поужинала свекольным салатом....
на работе только чай пили.........горького шоколада я себе позволила чуть-чуть...
Взвешиваться буду по средам.....
Всем удачи..........