Сегодня воскресенье, слышала, что еда съеденная в воскресенье усваивается вся и не способствует отложению лишнего жира. Но решила не ждать понедельника, как мы это обычно делаем многие " с понедельника начну", а именно сейчас и только сейчас. Утром зарядка и каждый день, а не время от времени и соблюдение режима питания вечером не плюшничать. Все конфетки, плюшки до 12.00. А с понедельника КЕФИР. Вообщем зарядка была, а вот с плюшками еще не успела.
Да, сделаю себе ремень как SHERI нашла. Только наверно у меня будет только одна цифра - 66 см. Пусть все смотрят и "завидуют".