Вс, 30 января, '11
Balsara
Настроение:Веселое
Привет!
Я Лиля ,постоянно читаю Калорийку.Очень нравится наблюдать за вашими результатами)
Постоянно нервничаю из-за своей полноты не всегда предпринимаю конкретных действий.
Втихаря люблю кушать сладости,что мне категорически нельзя)Из-за этого очень поправляюсь)
Периодически мне удается снизить вес до 54-56 кг,примерно раз в год,но надолго вес не задерживается : я начинаю исправно кушать сладости.Столько соблазнов!
А еще я учусь на дневном и уже полгода работаю по ночам в аптеке.Часто ем,а мне ведь нельзя!!!(
приступы голода довольно часто приходят.
Пару дней назад начала ходить в бассейн и купила абонемент в тренажерный зал.Сегодня ходила во 2й раз.руки болят.Надеюсь,все делаю правильно.Ну и начала пытаться следить за рационом)
так что давай , все вместе с такими поддержками, мы обязательно похудеем..............
бассейн и тренажерный это классно....если знаешь что не будешь постоянно ходить на силовые тренажеры, выбери лучше беговую дорожку, а не качай мышцы, просто я раньше ходила и качала определенные группы мышц, а когда бросила, всё быстро заплыло жирком, потому что накаченная мышца, когда бросаешь ее качать- быстро обрастает жиром, это как не правильная диета, сидишь месяц- скинул- бросил диету и набрал еще больше.....
удачи...+1
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
0
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!!!
0