Каждый год предвидя истерику в мае, что я не во что не влажу, я начинаю худеть, зима сильно расслабляет, много ешь мало двигаешься много свитеров и дубленок, под которыми пара лишних кг не так заметно.
Что я уже только не пробвала
А в этом году я вообще расслабилась, я как в тех классических ситуация, когда вышла замуж и сразу пошел набор веса балую мужа кулинарными изысками, само тоже не прочь покушать...и я прям вижу как я превращаюсь в ту самую не противную жену в халате и в бигудях, да такой крайности не дошло конечно, но все что я вижу меня лично не устраивает
Я РАЗЛЕНИЛАСЬ, мне лень красится на работу и лень пользоваться кремом по утрам под предлогом, что я тороплюсь
Лень гулять с собакой под предлогом, что нужно все готовить завтрак.
В общем вот они плюс 6 кг, джинсы на размер больше и многое другое
С учетом того, что за собой знаю, что плохо дружу с диетами и все мне достаточно быстро надоедает, решила по эксперементировать
Каждые четыре дня ( чего четыре не знаю неделе это долго, два дня мало что бы гордится что что ты делаешь регулярно), я хочу водить что-то новое для своего здоровья не есть после 18 т не ленится протирать лицо льдом по утру, возможно ходить гулять не меньше часа, начать пить имбирный чай ....планов грамодье
И для того что-бы не сбиваться дневник лучшее, что можно придумать!

И так день первый и первый пунк!
1) Нет сладкому и мучному ( у меня это понятия которые всегда рядом)!

Сейчас пойду читать Ваши блоги, узнавать кто что делает, и что я буду делать следующим )