Я вообще очень быстро набираю и скидываю. И так по кругу уже несколько лет в вечном +/- 10 кг. Но надо брать себя в руки, это сложно так! Посчитала, что чтоб добиться нужного результата, в день надо максимум 700 калорий потреблять. Ужас..
Ну что ж, начнем.