× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 3 февраля, '11
171

выходной-ура!!!

Настроение:Бодрое
Приветики! Проснулась в 7.45-выпила витаминки и рыбий жир,позавтракала-100гр.творога(100ккал.) и чашечка сваренного кофе(без сахара,сливок и т.п.,люблю я такой), отвезла Зайку в сад и пошла по магазинам-купила домой по мелочам и конечно про себя не забыла-журнальчик новый для вышивания!дома-сделала 4 сигмента 1й уровень Джиллиан Майклс и отдельно ножки подкачала,искупалась и натёрлась всякими кремами,выпила сок(сельдерей,огурец,шпинат-свежевыжатый-думаю там не больше 45ккал.), по плану пылесос,вытирание пыли.на обед винегрет(квашенная капуста,горошек,свекла) и грудка куриная(200ккал), на полдник думаю сок апельсиновый выпить(72ккал) или мороженное(172ккал),на ужин просто винегрет(100ккал),перед сном стакан молока(65ккал)-итого:582ккал или 682ккал,вечером прогулка и глажка
Пы.Сы.вес опять 64.8,только вот талия:-1 см,грудь:+3см

+7 0

Комментарии:
Вeautiful
Чт, 3 февраля, '11
еще
отличный день:)))))0