Осенило

Пн, 7 февраля, '11

Осенило

Вчера написала первый раз.Очень волновалась.Но почитав комментарии выдохнула и очень обрадовалась.Всем СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!
Но главное нашла то чего не хватало раньше.
Моей старшей дочери 11 лет рост 152 см вес 67!!!!!!!кг.И вот вчера смотрю она тоже на сайте зарегистрировалась за мой внимательно наблюдает ТОже решила похудеть.
Поэтому я решила что диета отпадает будем просто менять режим питания Приучать себя есть почаще но немногу.
Отныне мой девиз-ДОЛОЙ БУТЕРБРОДЫ И КОНФЕТЫ - ДОЗРАВСТВУЮТ ОВОЩИ И ФРУКТЫ!!!!!!!!!!

+31 0

Комментарии:

tifrulla

Пн, 7 февраля, '11

Моему сыну скоро 11 лет.Рост 164 см и вес 45 кг. В прошлом году стал рассплываться.Подумав и поразмыслив,поняла,что покупала много сладкого и накладывала большие порции.Больше,чем нужно ребенку.Фаст-фуд у нас только по очень большим праздникам,но только не "Макдональдс"(Слава Всевышнему,его желудок не принимает эту пищу.Через час бежит в туалет,пугать белый камень).Под запретом чипсы,шипучки,жвачки.Конечно,я разговариваю с ним и объсню,какой вред наносит эта пища и кака польза от здорового питания.Так же он занимается плаванием и кикбоксингом.Сейчас стройный,как кипарис!+1

Ответить

Рут

Вт, 8 февраля, '11

как замечательно =)
вместе интересно
и у Вас обязательно все выйдет как надо! =)

Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
0

Ответить

tsiolta

Пн, 7 февраля, '11

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся

это очень правильно)) только приучайте дочь всё равно себя любить, для девочки это очень важно!!!0

Ответить

gk.irf

Пн, 7 февраля, '11

Лучше и не придумаешь - здоровый образ жизни и питания для всей семьи. И девочка Ваша - умница. С весом - явный перебор. Старайтесь, больше двигайтесь, вместе всегда легче.0

Ответить

Elgawa

Пн, 7 февраля, '11

Замечательный девиз, замечательный настрой!!!!!!!!! Вдвоем вы точно все сможете!!!!!
Умнички!!!!!!!!!0

Ответить

jdsguh.klhd@yahoo.com

Пн, 7 февраля, '11

Вместе всегда проще, успехов вам
" Смерть достаточно близка, чтобы не страшиться жизни (Ницше.) "

Ответить

tifrulla

Пн, 7 февраля, '11

Конечно ребенку без сладкого никуда! Стараюсь покупать зефир,шоколад с 50% кокао,мармелад.На завтрак чередую кашу с хлопьями.Но смотрю на упаковку,чтоб сахара было поменьше.А то доходит до 30гр сахара на 100гр продукта.выбрала несколько,где 19гр сахара.Обязательно суп в обед,салат к основному блюду на ужин.3 фруктины в день0

Ответить

Вeautiful

Пн, 7 февраля, '11

как здорово! всё правильно ,культуру питания надо взращивать в семье!!!! моей 4года и она с удовольствием есть отварное мясо (без соли) с салатиком и чёрным хлебом,раньше такого понятия не было "правильное питание" но и соблазнов в виде сникерсов,а сейчас можно чётко следить если не за собой так за детьми. удачи вам и вашей дочке:))))))0

Ответить

mamba5454

Пн, 7 февраля, '11

Всё получится. И правильно, что дочку приобщила. Чем раньше за собой следить будет, тем ей потом легче будет всегда в форме оставаться.0

Ответить