Ср, 9 февраля, '11
Маринок
Сегодня уже более спокойное настроение. Теперь подсчет калорий это просто будни. Зачем-то съела вечером бананчик и превысила допустимую себе норму аж 7 калорий за день . Вроде бы мало, но день предательски отмечен красным календаре калорийки. Обидно. Думать надо и считать прежде лопать банан. Урок для меня на 7 калорий.
Вчера комп или инет глючил и долго не могла загрузить наш сайт. Сразу паника, а вдруг не загрузится и что делать? Зависимость! Пусть будет эта зависимость, чем от еды от которая я не избавилась. Это как алкоголик, который на всю жизнь алкаш и только контроль и воля избавляют его от срывов. Во загнула, своими рассуждениями!
если боишься- не делай, если делаешь- не бойся
закачай калорийку в телефон)) удобно, когда не дома находишься))) а 7 калорий- ерунда) себя надо хвалить- а ругать нельзя)) тогда и срываться будешь меньше)0
0
если боишься- не делай, если делаешь- не бойся
да здесь написано в картинках что там и как)0