Мда, дорогие мои... Январь выдался интересным. Из набранных за НГ 8кг. убрала 4...в коце 3 вернулись, вообщем - ТОПЧЕМСЯ :( С каждым днем убеждаюсь, убеждаюсь и еще раз убеждаюсь что без спорта худеется трудно и с дисциплиной все же не очень...

Сегодня устроила себе разгрузочный день на кефире. Из-за занятости не заметила даже голода.
Появилось ощущение "очищения". Знаю что это поверхностно и просто такая иллюзия, но все же это вернуло чувство легкости и давно забытое чувство внутри, которое подстегивает идти дальше и дальше!
Планы на Февраль - 4кг.
Завтра иду покупать новые тренировочные штанишки и айда в зал!