Сырники из картофеля.

Расход на 2 порции: калорийность 148 кк /100 гр. белки-3 ,8; жиры - 9,9; угл. - 10,5

продукты: 200гр картофеля, 50 гр. творога обезжиренного, 75 гр. моркови, 1 яйцо, 50 гр слив. масла., соль по вкусу.

способ приготовления: картофель отварить в пароварке в течении 30 минут, натереть на тёрке. Добавить к приготовленному пюре творог, яйцо, морковь. Посолить. Всё хорошо перемешать до однородной массы, сделать сырники и готовить в пароварке 15 минут.

По желанию полить сметаной готовое блюдо, а можно использовать вместо гарнира.

Приятного аппетита!